Свежая клубника и прочие полезные продукты с доставкой по городу

11.05.2021 9:27

Сегодня в моде правильное питание и здоровый образ жизни, увлечение фастфудом сходит на нет, и вызывает презрительное недоумение у современных фитоняшек. На пике популярности, так называемые, супер фуды: семена, орехи, ягоды. Это именно те продукты, которые позволяют не только разнообразить ежедневный рацион, но и получить максимум пользы для здоровья от их потребления. Кстати, суперфуд это не медицинский, и не научный термин, речь идет о растительных продуктах с огромным содержанием полезных компонентов, например, ягода клубника – кладезь витамина А и С, улучшает память, и прочие функции мозга. А еще свежая клубника отлично борется с целлюлитом и улучшает кожу, в древности с ее помощью отбеливали зубы. Заметьте, это не биологически активные добавки, это та пища, что хорошо нам знакома. Просто мы не знали или не хотели знать о ее супер возможностях.

Первыми, термин – суперфуд начали применять сыроеды и вегетарианцы. Если БАДы разрабатываются в огромных лабораториях, то супер фуд растет на нашей Земле много тысяч лет. Это не мифические «молодильные яблоки», а конкретные продукты, с богатым содержанием полезных веществ. Самые популярные и востребованные суперфуды:

Ягоды годжи – умеренное, но регулярное употребление их в пищу отлично тонизирует и омолаживает организм, ягоды имеют нейтральный вкус, что позволяет их использовать как в салатах, так и в десертах.
Семена Чиа – маленькие зернышки, похожие на кунджут, содержат рекордное количество антиоксидантов и жирных кислот, это помимо богатого содержания железа, калия и прочих микро и макроэлементов.
Спирулина – морская водоросль, кладезь белка и витамина В12, обязательный продукт в рационе каждого сыроеда и вегетарианца. На сегодня это самый популярный вид супер фуда на Земле.
Мака – природный способ урегулировать гормональный фон, забыть о мастопатии и прочих «женских болезнях».

Стоит помнить, что описанные продукты и их «коллеги» не предназначены для хаотичного употребления, и не способны заменить прочие «здоровые» продукты, но, включение их в свой рацион позволят получать максимум полезных веществ. Так же, диетологи рекомендуют активно употреблять сезонные ягоды, фрукты и овощи. Заказать свежие и замороженные фрукты, овощи, мясо и морепродукты с доставкой по городу можно на сайте сервиса ВкусДоставка. Здесь вы найдете все необходимое для организации правильного питания всей семьи, включая свежие ягоды и орехи.

Свежая клубника и прочие полезные продукты с доставкой по городу

Читайте также

Разделы сайта

Свежие публикации

Это интересно

Полезные советы и статьи